不会喝酒？青海人教你(3)

动脉硬化患者甚至会出现脑血管意外。
      （3）忌空腹饮酒
      空腹饮酒，特别是高浓度的酒，对口腔、食道、胃都有害。实验表明，空腹开怀畅饮只要达30分钟，酒精对机体的毒性反应便能达到高峰，埋头喝闷酒或饮赌气酒都是容易醉倒的，所以在饮酒前吃点食物，使体内分解酒精的酶活力增强，起到保护肝脏的作用。
      （4）忌喝冷酒
　　喝酒为什么要烫，这是有一定科学道理的。白酒的成分是乙醇，除此还有醛。饮酒过多会引起酒精中毒。醛虽然不是白酒的主要成分，但对人体的损害要比酒精大得多。可是醛的沸点低，只有20。C 左右，所以只要把酒烫热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人身的危害就会少一些。
　　（5）忌饮掺混酒喝
　　酒分为发酵酒和蒸溜酒两种，在体内的反应不一样。发醇酒酒精含量少，但质杂多，如与酒精浓度大的蒸溜酒混饮，易引起头痛、恶心等不良反应，而且易醉。
      （6）忌酒和汽水同饮
　　有人习惯将白酒和汽水掺和饮，这样对健康是很有害的。白酒一般都含有酒精，当酒和汽水在人体内掺和以后，会使酒精很快散布到人的全身，并且产生大量的二氧化硫，对人的肠胃、肝脏、肾脏器官都有损害，它刺激胃粘膜，减少胃酸分泌，影响消化酶的产生，而且患有肠胃病的人如饮酒后又喝大量的汽水，还会造成胃和十二脂肠大出血，血压不正常的人可因此促使酒精迅速渗透到中枢神经，导致血压迅速上升。因此，在饮白酒时
　　勿与汽水同饮，也不能先喝汽水再饮白酒。醉后，更不能用汽水醒酒。
　　（7）忌酒后受凉
　　由于酒精的刺激，使体表血管扩张，血流加快，皮肤发红，体温散发增加，体温调节失去平衡，故酒后受凉易生疾患。例如，酒后外出容易感冒和冻伤，酒后用冷水洗脸易生疮疖；酒后在电风扇下吹凉，易发偏头风；酒后当风卧，易生各种风疾；酒后在露天宿卧易得麻痹症和脚气病。
　　（8）忌酒后洗澡
　　酒后洗澡，体内储备的葡萄糖消耗加快，易使血糖下降；体温急剧下降，而酒精又能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复，易使人休克，所以酒后不要马上洗澡，以防不测，另据报道，酒后立即洗澡，容易发生眼疾，甚至会使血压升高。
　　（9）忌边饮酒边吸烟
　　宴席上，常见一些人边饮酒边吸烟。吸烟有害，岂不知这样边饮边吸更有害！这是因为酒精能使血管扩张以及血液循环加快，而香烟中有毒物质尼古丁等多易溶于水，所以，饮酒时吸烟，就加快了人体对香烟中尼古丁的吸收。此外，由于酒精的毒性作用，可影响肝脏对尼古丁等物的解毒功能，因而，饮酒时吸烟对人体危害大。
　　（10）忌酒后立即看电视
　　现代科学证实，酒中的甲醇能使神经萎缩，严重的可导致失明。看电视可使视力衰退，饮酒又损害神经，两者同时进行，对视力大有损伤。因此，酒后勿急于看电视，老年人尤应注意。
　　（11）忌酒后喷农药
　　人饮酒以后，酒精进入血液，刺激体温调节中枢，促使皮肤和粘膜上的血管扩张，血流量增加，通透性同时增加。这时如果皮肤沾染上药物，或弥散在空气中农药被吸到呼吸道粘膜上，就会加快或更多地通过皮肤和粘膜进入体内，导致中毒或加重中毒程度。
　　如果酒精进入后的生理变化与农药中的反应相一致，两者发生协同作用，就会使中毒程度加深，甚至危及生命。因此，酒后不可立即喷农药。同样的道理，城市居民也不宜酒后在室内立即喷洒“灭害灵”等杀虫剂，以免引起不良反应。
　　（12）忌睡前饮酒
　　睡前饮中等数量酒精，可出现严重呼吸间断，危害健康，如果睡前饮酒，一般均经历睡眠呼吸暂停，这种暂停将持续10秒或更长一些，常常是两倍于不饮酒者。而呼吸暂停若发生多次，则可导致高血压，甚至心脏破裂，直至心衰。专家还警告，睡前大量饮酒、长时间会导致成人突发性死亡综合症。
　　（13）忌酒后马上用药
　　饮酒后，酒精对人体的神经系统，开始有个短暂的作用，随后转为抑制，使大脑神经系统的反应性降低。如果此时服用镇静、安眠药，或者具有镇静作用的抗过敏药物，以及含有上述成分的感冒药，就可能因酒精和药物的双重抑制作用而导致血压下降、心跳减慢、呼吸困难，甚至造成死亡。据报道，世界喜剧家卓别林，就是因为酒后服用安眠药而猝死的。
　　另外，饮酒后服用APC、阿斯匹林、安乃近、去痛片、消炎痛等药物时，易导致胃出血，甚至胃穿孔。

编辑：阿伟 信息分类：酒与养生