红酒炖苹果四大保健功效

红酒炖苹果四大美容功效
　　1.防止肥胖和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
　　2.美白牙齿苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
　　3.排毒养颜苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
　　4.美白皮肤苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　红酒炖苹果对女性来说效果是十分的好。它能起到活血化淤的功效，它用于痛经很对症。而苹果含有很丰富的维生素，其中的维生素B6对痛经就有治疗作用。红酒和苹果加起来，它们一起饮用效果十分的好。

红酒炖苹果的做法
1、苹果400克，去皮，用刀切成月牙状;
2、把苹果放入锅里，倒入红酒没过苹果;
3、用中火炖煮15分钟后关火;
4、等苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。

编辑：阿洁 信息分类：酒与养生